1. Болгарский перец очистить от внутренностей, сохранить стенки.2. Отварить рис.3. Куриное филе перемолоть на мясорубке, смешать с рисом, добавить соль перец, кориандр.4. Нарезать лук, морковь и помидоры натереть на терке.5. На сковороду налить подсолнечное масло, поджарить лук, морковь, томатный сок, тушить 15 мин.6. Перец наполнить фаршем и рисом, выложить в кастрюлю, залить водой и готовой томатной смесью, добавить соль и перец.7. Готовить на медленном огне 30-40 мин.
Болгарский перец, фаршированный рисом и мясом
Болгарский перец
- 10 шт.
Куриный фарш
- 500 гр.
Лук репчатый
- 2 шт.
Морковь
- 1 шт.
Томатный сок
- 250 гр.
Зелень кориандра
- немного
Подсолнечное масло
- для жарки
Соль
- по вкусу
Молотый черный перец
- по вкусу
- Сложность
- Сложные (более 30 мин)
- Категория
- Фаршированные овощи
- Страна
- Россия
