Разнообразить повседневное меню и существенно обогатить его витаминами и полезными микроэлементами поможет лёгкий овощной салат с фенхелем. Фенхель отделить от от листьев и корневого основания. Нарезать кольцами (если фенхель крупный - полукольцами).Все остальные овощи - редис, перец, салатный лук и яблоко - нарезать очень тонкими пластинками.ДЛЯ САЛАТНОЙ ЗАПРАВКИ: смешать оливковое или подсолнечное масло с соком лимона. По желанию можно добавить зубчик растёртого чеснока. Подсолить и заправить салат.Аккуратно перемешать, Посыпать зеленью кориандра и укропа, а также мелко нарезанными листьями фенхеля.
Витаминный салат с фенхелем
Фенхель
- 1 шт
Редис
- 5-6 шт
Болгарский перец
- 1 шт
Яблоки
- 1 шт
Салатная луковица
- 1 шт
Зеленая фасоль
- гр
Лимонный сок
- 3 ч.л
Оливковое масло
- 3 ст.л
Зелень укропа
- гр
Зелень кориандра
- гр
- Время приготовления
- до 1 часа
- Сложность
- Не указано
- Порции
- 0
- Острота
- Не указано
- Категория
- Салаты
- Страна
- WORLD
