Куриные бёдрышки с овощами, запеченные в рукаве
Кухня
WORLD
Категория
Курица
Ингредиенты
-
Куриные бедрышки
6-8 шт
-
Картофель
8-10 шт
-
Консервированные помидоры
2 шт
-
Зеленый лук
1 шт
-
Абрикосы
шт
-
Кокосовое молоко
1 ст
-
Зеленая фасоль
гр
-
Зелень
гр
Приготовление
Блюда, приготовленные в рукаве для запекания можно смело причислить к диетическим. К тому же есть множество и других достоинств: минимальное использование жира, чистая духовка, но самое главное - замечательный вкус и аромат.1. Куриные бёдрышки натереть солью и специями.2. Молодой картофель и помидоры нарезать кружочками, лук и лимон - полукольцами.3. В рукав для запекания сложить куски курицы, сверху уложить слоями: картофель, лук, помидоры и лимон, каждый слой пересыпая зеленью.4. В рукав влить стакан молока или сливок. Плотно завязать край.5. Запекать в разогретой до 200 гр. духовке около часа.Горячее мясное блюдо вместе с овощным гарниром - готово!
