Тушеная свинина со сметаной и томатом - пошаговый рецепт
Ингредиенты
-
Свиное мясо
800 гр.
-
Растительное масло
2 ст. л
-
Лук
2 шт.
-
Вода
500 мл.
-
Соль
1 ч. л
-
Перец черный молотый
0,5 ч. л
-
Мука
1 ст. л
-
Томатная паста
2 ст. л
-
Сметана
100 гр.
-
Зелень
1 пучок
-
Чеснок (зубчик)
2 зубчик
Приготовление
Я обожаю тушеное мясо - оно такое мягкое и ароматное. Тушеная свинина - это мясо, тушеное с луком в бульоне, с мукой, томатной пастой, сметаной, зеленью и чесноком. Моя семья в восторге. Готовить очень просто: мясо обжариваем, перекладываем в кастрюлю, обжариваем лук, добавляем к мясу, заливаем бульоном, тушим час. Разводим муку, добавляем томат, тушим 20 минут. Добавляем сметану, доводим до кипения, добавляем зелень и чеснок.
Интересные факты
- Свинина - популярное мясо в русской кухне.
- Мука загущает соус.
- Томатная паста добавляет кислинку и цвет.
- Сметана делает соус нежным.
- Чеснок и зелень добавляют аромат.
Историческая справка
Тушеное мясо с подливкой - классика русской домашней кухни.
Процесс приготовления: Введение
Я разделила процесс на несколько этапов. Первый - подготовка мяса. Мясо промываем, нарезаем кусочками. Обжариваем в масле. Второй - подготовка лука. Лук нарезаем, обжариваем. Третий - тушение. Соединяем мясо и лук, заливаем бульоном, тушим час. Четвертый - загущение. В бульоне разводим муку, добавляем томат, тушим 20 минут. Пятый - добавление сметаны и зелени. Добавляем сметану, доводим до кипения. Добавляем зелень и чеснок. Активная работа займет 20-30 минут.
Выбор продуктов
- Свинина.
- Масло растительное.
- Лук.
- Вода или бульон.
- Соль, перец.
- Мука.
- Томатная паста (или кетчуп).
- Сметана.
- Зелень (петрушка, укроп).
- Чеснок.
Ингредиенты
На 4-6 порций:
- 1. Свинина (мякоть) - 800 г
- 2. Масло растительное - 2 столовые ложки
- 3. Лук - 2 штуки (средние)
- 4. Вода или бульон - 500 мл
- 5. Соль - 1 чайная ложка
- 6. Перец - 1/2 чайной ложки
- 7. Мука - 1 столовая ложка
- 8. Томатная паста - 2 столовые ложки
- 9. Сметана - 100 г
- 10. Зелень (петрушка, укроп) - пучок
- 11. Чеснок - 2 зубчика
Пошаговая инструкция
- 1. Подготовьте мясо. Свинину промойте, обсушите. Нарежьте небольшими кусочками (3-4 см).
- 2. Обжарьте мясо. В глубокой сковороде разогрейте 2 ст.л. растительного масла. Обжарьте мясо до румяной корочки (5-7 минут).
- 3. Переложите мясо. Переложите мясо в кастрюлю для тушения.
- 4. Подготовьте лук. Лук нарежьте полукольцами.
- 5. Обжарьте лук. В той же сковороде обжарьте лук до мягкости (3-4 минуты).
- 6. Добавьте лук к мясу. Добавьте лук к мясу.
- 7. Залейте бульоном. Залейте 500 мл воды или бульона. Посолите, поперчите.
- 8. Тушите. Накройте крышкой. Тушите на слабом огне 1 час.
- 9. Приготовьте загуститель. В небольшой миске разведите 1 ст.л. муки в 50 мл воды (или бульона).
- 10. Добавьте муку и томат. Добавьте мучную смесь и 2 ст.л. томатной пасты в мясо. Перемешайте.
- 11. Тушите еще 20 минут. Продолжайте тушить 20 минут.
- 12. Добавьте сметану. Добавьте 100 г сметаны. Перемешайте. Доведите до кипения.
- 13. Добавьте зелень и чеснок. Мелко нарежьте зелень, чеснок измельчите. Добавьте в блюдо. Снимите с огня.
- 14. Подавайте. Подавайте горячим.
Польза для здоровья
Блюдо калорийное (примерно 400-500 ккал на порцию). Свинина - белок, железо. Сметана - кальций.
Советы по подаче
Подавайте с картофельным пюре, рисом, макаронами, гречкой.
Улучшения и вариации
- С морковью. Добавьте морковь.
- С грибами. Добавьте шампиньоны.
- С паприкой. Добавьте паприку.
- С вином. Замените часть бульона вином.
- С лавровым листом. Добавьте лаврушку.
- С острым перцем. Добавьте чили.
- С беконом. Обжарьте с беконом.
Можно ли заменить продукты?
Да. Свинину замените на говядину, курицу. Томатную пасту - на кетчуп. Сметану - на йогурт.
FAQ (Часто задаваемые вопросы)
- Почему мясо жесткое? Мало тушили.
- Почему соус комками? Плохо размешали муку.
- Можно ли заморозить? Да.
- Сколько времени можно хранить? В холодильнике - до 3 дней.
- Чем заменить томатную пасту? Кетчупом.
Как хранить
Блюдо храните в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней. Замороженное блюдо храните до 2 месяцев.
