Французская запеканка
Материал из COOKAI - кулинарной энциклопедии · обновлено 07.11.2026
Ингредиенты
-
Помидоры
2 шт.
-
Кабачки
3 шт.
-
Сыр твердый
150 г
-
Рис
150 г
-
Мясо отварное (или колбаса)
-
Лук репчатый
1-2 шт.
-
Яйца
2 шт.
-
Сметана
1 ст. л.
-
Веточка укропа
-
Зелень
-
Сухой орегано
-
Растительное масло
-
Чеснок (зубчик)
-
Соль
по вкусу
Приготовление
Рецепт французской запеканки из овощей, сыра и риса.1. Измельченные лук и чеснок обжарить в растительном масле 2-3 мин.2. Колбасу или варёное мясо нарезать кубиками и добавить к луку и чесноку. Обжарить еще пару минут.3. Кабачки натереть на тёрке. Лишнюю жидкость отжать. Кабачковую массу подсолить, выложить в сковородку и пассировать на умеренном огне 6-8 мин.4. Помидоры очистить от кожицы. Мякоть измельчить. Сыр мелко натереть. Зелень порубить.5. Все компоненты смешать в глубокой посуде. Добавить взбитые яйца и сметану.6. Овощную массу соединить с варёным рисом и переложить в промасленную форму для выпечки.7. Выпекать при 160 гр. 30-40 мин. Незадолго до готовности верх запеканки посыпать тёртым сыром.
Метки
