Треска в омлете
Кухня
Россия
Категория
Другое
Ингредиенты
-
Филе трески
400 гр
-
Яйца
5 шт
-
Кокосовое молоко
50 гр
-
Мука
20 гр
-
Лук репчатый
2 шт
-
Оливковое масло
10 гр
-
Соль
5 гр
-
Специи
5 гр
Приготовление
1. Кусочки рыбы со всех сторон и обвалять в специях, а затем муке. Обжарить до румяной корочки. 2. Нарезать лук тонкими полукольцами, обжарить в отдельной сковороде до золотистого цвета.3. В одну большую или в несколько маленьких формочек положить кусочки рыбы, а сверху посыпать жареным луком.4. Яйца взбить с молоком при помощи миксера или блендера, посолить и поперчить.5. Залить рыбу с луком, поместить в формочки в разогретую духовку до 180 С и запекать в течении получаса! Приятного аппетита!
